Газированные напитки в нашем рационе

Газированные напитки в нашем рационе

Следующий продукт, который желательно перестать употреблять в пищу или хотя бы свести его употребление к минимуму, — это жирные соусы, содержащие в своем составе уксус.

Самый распространенный из таких соусов – это всеми любимый майонез. Если отказаться от его употребления вы не можете, постарайтесь хотя бы ограничить его количество. Уксус оказывает сильное раздражающее воздействие на слизистую желудка. К тому же майонез очень калориен и приносит огромнейший вред вашим сосудам.Также исключить из своего рациона необходимо все газированные напитки. Это не только различные «Колы» и «Спрайты», о вреде которых даже и говорить не приходится, так как об этом знают все, но и также игристые вина (шампанское). Пузырьки газа, содержащиеся в этих напитках, увеличивают кислотность желудка, что может спровоцировать тошноту или изжогу в лучшем случае, и возникновение язвы или гастрита – в худшем.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *